私は食事にはこだわりがあります。

私は食にはこだわりがあります。
毎日安全で美味しい物を食べる事を心がけるのがモットーです。
私は比較的アレルギー体質で、インスタントの物などを食べると体の具合が悪くなり、特に肌にその影響が出てきます。
そのため、なるべく化学物質が含まれていないような天然素材の物を選んで購入しています。
何を口にして何を飲むかで、人間の健康は大きく変わります。
化学物質などは体の中に蓄積されやすいので、そうした物が現代の病気の多くに関わっているような気がするのです。
実際私は化学物質を避けるようになってから健康になりました。
肉や野菜や魚など、素材そのものを活かした料理にすれば、体に害無く栄養を取り入れられるようです。
神経質になりすぎると現代社会では生きていけませんが、自分ができる範囲でそれらに気をつけるだけでも大分違うので、私はこれからも食事には気を遣った生活を続けて行きたいです。
そうすればいつまでも健康でいられる気がします。

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